Jeder Mensch durchläuft in seiner Entwicklung verschiedene Phasen, welche mit unterschiedlichen Entwicklungsaufgaben und Herausforderungen verbunden sind. Das kann manchmal ganz schön schwierig, anstrengend oder überfordernd sein, nicht nur für dich / Ihr Kind, sondern auch für die ganze Familie. Solche Entwicklungsphasen oder Schwellensituationen bedeuten aber nicht notwendigerweise, dass mit dir / Ihrem Kind etwas nicht stimmt oder dass sich eine nachhaltige psychische Störung entwickelt. Oft handelt es sich um einen Anpassungsprozess, aus dem man mit neuen Fähigkeiten und gestärkt hervorgeht. 

Manchmal ist es aber tatsächlich so, dass sich Verhaltensweisen, Gefühle oder Gedanken einschleichen, die langfristig problematisch werden und die uns nachhaltig belasten oder in unserer Entwicklung einschränken. Dann kann es sinnvoll sein, sich Unterstützung zu holen, beispielsweise bei einem / einer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut/in. 

Psychotherapeut/innen und Psychiater/innen behandeln seelisches Leiden. Die Behandlung bei einem / einer Psychotherapeut/in ist also nicht anders zu bewerten, als der Arztbesuch bei einer körperlichen Erkrankung wie einer Grippe oder einem gebrochenen Arm. 

Das Besondere in der psychotherapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist, dass insbesondere bei jüngeren Kindern nicht nur die Patient/innen selbst, sondern auch die Eltern in die Therapie einbezogen werden. Manchmal kann es auch hilfreich sein, Lehrer/innen, Ärzt/innen oder andere Menschen aus dem Umfeld zu Rate zu ziehen, die das Kind begleiten und den Heilungsprozess unterstützen können. Jugendliche Patient/innen wünschen sich dagegen oft, eine Behandlung unabhängig von den Eltern durchzuführen. Als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin sehe ich mich immer an der Seite des Kindes  bzw. Jugendlichen. Wie sich die Zusammenarbeit genau gestaltet, muss deshalb im Einzelfall abgestimmt und besprochen werden. 

Es gibt Phasen im Leben, die uns vor besondere Herausforderungen stellen. Das kann z.B. die Geburt eines Kindes, der neue Job, eine Trennung oder auch der Verlust einer nahestehenden Person sein. Während wir viele dieser Herausforderungen unter mehr oder weniger großen Anstrengungen meistern, kommen wir jedoch manchmal an einen Punkt, an dem wir in unserem Denken und Fühlen festgefahren oder mit uns selbst und unserem Leben überfordert sind. 

Oft zeigt sich dies in Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Niedergeschlagenheit oder auch in Form von Ängsten, Gereiztheit, Schmerzen und anderen psychischen Symptomen. 

Steigt der Leidensdruck und fühlen Sie sich in Ihrem Alltag zunehmend eingeschränkt, kann eine psychotherapeutische Unterstützung hilfreich und auch notwendig sein. 

Gemeinsam finden wir heraus, welche Faktoren zur Entstehung der Symptomatik beigetragen haben und wie ich Sie dabei unterstützen kann, Ihre psychischen Beschwerden zu überwinden. Ich arbeite nach den wissenschaftlich anerkannten Methoden der Verhaltenstherapie, einem psychotherapeutischen Verfahren, das auf der modernen Lerntheorie basiert und Sie schrittweise dazu befähigen soll, problematisches Denken, Fühlen, Handeln und Erleben konstruktiv zu verändern.